Voici une liste de suggestions à la fois enrichissantes et éclairantes. Pour ma part, j'aime bien retourner l'ascenseur vers les sites web ou les auteurs qui m'ont aidé ou inspiré pour le site de RetraiteXTRA!
Bouger n’aura jamais été aussi facile. Move 50+ propose 5 programmes d’entraînement adaptés à votre condition physique. Visionnez depuis votre salon plus d’une centaine de vidéos d’entrainements (gratuits).
Cours de yoga en ligne adapté aux personnes de 55 ans et plus. Programme douceur et dynamique proposés sur abonnement.
Programme de course à pied pour débutants ou avancés. Supervisé par des entraîneurs certifiés. Essais gratuits disponibles..
Jean-Sébastien Pilotte a relevé le défi de prendre sa retraite à 40 ans. Son livre "La retraite à 40 ans" est une vraie révolution dans la façon d'atteindre l'indépendance financière.
Pierre-Yves McSween réussi avec brio à parler du tabou ultime des relations amoureuses : l'argent dans le couple. Recommandé pour toutes les personnes en couple, ou qui aspirent à le devenir.
Marie-Paule Dessaint propose des stratégies à la portée de tous : des techniques et des exercices, mais aussi des attitudes qu'il faut apprendre à cultiver.
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Blogue et calendrier des courses à pied au Québec. Une série d'articles tirés de "Courir après 50 ans : pourquoi pas" pourrait bientôt paraître sur ce site.
Marie-Paule Dessaint, docteur en sciences de l'éducation, autrice et conférencière, a déjà à son actif une dizaine de livres. Son parcours particulier lui permet de bien accompagner les gens dans leur cheminement vers la retraite.
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